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上海武康路

文章来源:“2019多快好省”之中国速度    发布时间:2020年04月06日 12:59  【字号:      】

关于上海武康路最新相关内容:【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【运】【动】【,】【光】【照】【也】【能】【更】【好】【地】【预】【防】【近】【视】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【角】【度】【,】【距】【离】【也】【要】【十】【分】【注】【意】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【看】【电】【视】【时】【,】【眼】【睛】【离】【屏】【幕】【至】【少】【3】【米】【或】【是】【电】【视】【屏】【幕】【对】【角】【线】【长】【度】【的】【6】【倍】【,】【屏】【幕】【中】【心】【的】【高】【度】【也】【要】【略】【低】【于】【坐】【姿】【时】【眼】【睛】【的】【高】【度】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【电】【脑】【靠】【近】【窗】【户】【,】【应】【保】【持】【屏】【幕】【背】【向】【窗】【户】【,】【避】【免】【强】【光】【直】【射】【屏】【幕】【,】【减】【少】【反】【光】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【防】【控】【近】【视】【课】【间】【休】【息】【时】【,】【学】【生】【要】【坚】【持】【做】【眼】【保】【健】【操】【,】【同】【时】【活】【动】【躯】【干】【和】【四】【肢】【,】【去】【阳】【台】【或】【院】【子】【里】【看】【看】【远】【处】【的】【物】【体】【。】【<】【/】【p】【>】CNC World Live Broadcast【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【些】【谬】【论】【的】【存】【在】【也】【在】【提】【醒】【我】【们】【科】【普】【做】【得】【还】【不】【够】【,】【科】【普】【教】【育】【还】【需】【努】【力】【。】【<】【/】【p】【>】上海武康路【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【角】【度】【,】【距】【离】【也】【要】【十】【分】【注】【意】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【看】【电】【视】【时】【,】【眼】【睛】【离】【屏】【幕】【至】【少】【3】【米】【或】【是】【电】【视】【屏】【幕】【对】【角】【线】【长】【度】【的】【6】【倍】【,】【屏】【幕】【中】【心】【的】【高】【度】【也】【要】【略】【低】【于】【坐】【姿】【时】【眼】【睛】【的】【高】【度】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【电】【脑】【靠】【近】【窗】【户】【,】【应】【保】【持】【屏】【幕】【背】【向】【窗】【户】【,】【避】【免】【强】【光】【直】【射】【屏】【幕】【,】【减】【少】【反】【光】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【防】【控】【近】【视】【课】【间】【休】【息】【时】【,】【学】【生】【要】【坚】【持】【做】【眼】【保】【健】【操】【,】【同】【时】【活】【动】【躯】【干】【和】【四】【肢】【,】【去】【阳】【台】【或】【院】【子】【里】【看】【看】【远】【处】【的】【物】【体】【。】【<】【/】【p】【>】

上海武康路【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【管】【现】【在】【关】【于】【饮】【食】【的】【谣】【言】【不】【少】【,】【但】【很】【多】【人】【对】【此】【有】【了】【一】【定】【的】【判】【断】【力】【,】【不】【会】【盲】【从】【,】【这】【说】【明】【科】【普】【宣】【传】【起】【到】【了】【很】【好】【的】【作】【用】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【,】【还】【有】【很】【多】【人】【存】【在】【“】【宁】【可】【信】【其】【有】【,】【不】【可】【信】【其】【无】【”】【的】【想】【法】【,】【当】【出】【现】【“】【某】【某】【食】【物】【致】【癌】【”】【或】【者】【“】【某】【两】【种】【食】【物】【不】【能】【一】【起】【吃】【”】【的】【说】【法】【时】【,】【他】【们】【就】【会】【放】【弃】【这】【些】【食】【物】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 尽管现在关于饮食的谣言不少,但很多人对此有了一定的判断力,不会盲从,这说明科普宣传起到了很好的作用。 当然,还有很多人存在“宁可信其有,不可信其无”的想法,当出现“某某食物致癌”或者“某两种食物不能一起吃”的说法时,他们就会放弃这些食物。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【些】【谬】【论】【的】【存】【在】【也】【在】【提】【醒】【我】【们】【科】【普】【做】【得】【还】【不】【够】【,】【科】【普】【教】【育】【还】【需】【努】【力】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【 】【 】【 】【 】【正】【确】【的】【观】【看】【姿】【势】【什】【么】【样】【看】【电】【脑】【等】【电】【子】【屏】【幕】【时】【,】【眼】【睛】【距】【离】【屏】【幕】【应】【不】【少】【于】【5】【0】【厘】【米】【(】【约】【一】【臂】【远】【)】【,】【屏】【幕】【中】【心】【位】【置】【应】【在】【眼】【睛】【视】【线】【下】【方】【1】【0】【厘】【米】【左】【右】【,】【即】【视】【线】【微】【微】【向】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【时】【,】【眼】【睛】【注】【视】【的】【视】【线】【角】【度】【比】【水】【平】【线】【约】【低】【1】【5】【度】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【些】【谬】【论】【的】【存】【在】【也】【在】【提】【醒】【我】【们】【科】【普】【做】【得】【还】【不】【够】【,】【科】【普】【教】【育】【还】【需】【努】【力】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【角】【度】【,】【距】【离】【也】【要】【十】【分】【注】【意】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【看】【电】【视】【时】【,】【眼】【睛】【离】【屏】【幕】【至】【少】【3】【米】【或】【是】【电】【视】【屏】【幕】【对】【角】【线】【长】【度】【的】【6】【倍】【,】【屏】【幕】【中】【心】【的】【高】【度】【也】【要】【略】【低】【于】【坐】【姿】【时】【眼】【睛】【的】【高】【度】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【电】【脑】【靠】【近】【窗】【户】【,】【应】【保】【持】【屏】【幕】【背】【向】【窗】【户】【,】【避】【免】【强】【光】【直】【射】【屏】【幕】【,】【减】【少】【反】【光】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【防】【控】【近】【视】【课】【间】【休】【息】【时】【,】【学】【生】【要】【坚】【持】【做】【眼】【保】【健】【操】【,】【同】【时】【活】【动】【躯】【干】【和】【四】【肢】【,】【去】【阳】【台】【或】【院】【子】【里】【看】【看】【远】【处】【的】【物】【体】【。】【<】【/】【p】【>】

<p> 尽管现在关于饮食的谣言不少,但很多人对此有了一定的判断力,不会盲从,这说明科普宣传起到了很好的作用。 当然,还有很多人存在“宁可信其有,不可信其无”的想法,当出现“某某食物致癌”或者“某两种食物不能一起吃”的说法时,他们就会放弃这些食物。</p><p> 使用电子产品的学习时间多长合适看电子屏幕的最佳用眼习惯是:看屏幕20分钟后,眺望6米外(20英尺)远处,至少20秒钟以上,即20-20-20口诀。 建议小学阶段的学生,每节课20分钟为宜,每天线上学习时间应控制在小时内;中学阶段的学生,每节课30分钟为宜,每天线上学习时间控制在4小时内,每两节课之间至少休息15分钟。 正确的观看姿势什么样看电脑等电子屏幕时,眼睛距离屏幕应不少于50厘米(约一臂远),屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右,即视线微微向下。 此时,眼睛注视的视线角度比水平线约低15度。</p><p> 使用电子产品的学习时间多长合适看电子屏幕的最佳用眼习惯是:看屏幕20分钟后,眺望6米外(20英尺)远处,至少20秒钟以上,即20-20-20口诀。 建议小学阶段的学生,每节课20分钟为宜,每天线上学习时间应控制在小时内;中学阶段的学生,每节课30分钟为宜,每天线上学习时间控制在4小时内,每两节课之间至少休息15分钟。 正确的观看姿势什么样看电脑等电子屏幕时,眼睛距离屏幕应不少于50厘米(约一臂远),屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右,即视线微微向下。 此时,眼睛注视的视线角度比水平线约低15度。</p>

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【眼】【睛】【多】【眺】【望】【远】【处】【,】【才】【能】【得】【到】【充】【分】【休】【息】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【大】【家】【常】【用】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【包】【括】【投】【影】【仪】【、】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【、】【手】【机】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【较】【大】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【建】【议】【优】【先】【选】【择】【投】【影】【仪】【,】【其】【次】【是】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【,】【最】【后】【才】【是】【手】【机】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【分】【辨】【率】【较】【高】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【减】【少】【用】【眼】【不】【适】【和】【疲】【劳】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【管】【现】【在】【关】【于】【饮】【食】【的】【谣】【言】【不】【少】【,】【但】【很】【多】【人】【对】【此】【有】【了】【一】【定】【的】【判】【断】【力】【,】【不】【会】【盲】【从】【,】【这】【说】【明】【科】【普】【宣】【传】【起】【到】【了】【很】【好】【的】【作】【用】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【,】【还】【有】【很】【多】【人】【存】【在】【“】【宁】【可】【信】【其】【有】【,】【不】【可】【信】【其】【无】【”】【的】【想】【法】【,】【当】【出】【现】【“】【某】【某】【食】【物】【致】【癌】【”】【或】【者】【“】【某】【两】【种】【食】【物】【不】【能】【一】【起】【吃】【”】【的】【说】【法】【时】【,】【他】【们】【就】【会】【放】【弃】【这】【些】【食】【物】【。】【<】【/】【p】【>】<p> 除了运动,光照也能更好地预防近视。</p>

【参】【与】【2】【0】【1】【6】【全】【民】【营】【养】【周】【,】【为】【您】【的】【健】【康】【助】【力】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【创】【刊】【就】【开】【始】【接】【受】【采】【访】【,】【如】【此】【算】【来】【,】【我】【也】【是】【陪】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【走】【过】【千】【期】【的】【有】【缘】【人】【之】【一】【。】【 】【 】【 】【 】【十】【多】【年】【来】【,】【我】【很】【欣】【喜】【地】【看】【到】【越】【来】【越】【多】【的】【人】【开】【始】【关】【注】【营】【养】【,】【国】【人】【的】【饮】【食】【素】【养】【也】【在】【不】【断】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】

<p> ▲。</p><p> 这些谬论的存在也在提醒我们科普做得还不够,科普教育还需努力。</p><p> 尽管现在关于饮食的谣言不少,但很多人对此有了一定的判断力,不会盲从,这说明科普宣传起到了很好的作用。 当然,还有很多人存在“宁可信其有,不可信其无”的想法,当出现“某某食物致癌”或者“某两种食物不能一起吃”的说法时,他们就会放弃这些食物。</p>

【参】【与】【2】【0】【1】【6】【全】【民】【营】【养】【周】【,】【为】【您】【的】【健】【康】【助】【力】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【创】【刊】【就】【开】【始】【接】【受】【采】【访】【,】【如】【此】【算】【来】【,】【我】【也】【是】【陪】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【走】【过】【千】【期】【的】【有】【缘】【人】【之】【一】【。】【 】【 】【 】【 】【十】【多】【年】【来】【,】【我】【很】【欣】【喜】【地】【看】【到】【越】【来】【越】【多】【的】【人】【开】【始】【关】【注】【营】【养】【,】【国】【人】【的】【饮】【食】【素】【养】【也】【在】【不】【断】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【 】【 】【 】【 】【正】【确】【的】【观】【看】【姿】【势】【什】【么】【样】【看】【电】【脑】【等】【电】【子】【屏】【幕】【时】【,】【眼】【睛】【距】【离】【屏】【幕】【应】【不】【少】【于】【5】【0】【厘】【米】【(】【约】【一】【臂】【远】【)】【,】【屏】【幕】【中】【心】【位】【置】【应】【在】【眼】【睛】【视】【线】【下】【方】【1】【0】【厘】【米】【左】【右】【,】【即】【视】【线】【微】【微】【向】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【时】【,】【眼】【睛】【注】【视】【的】【视】【线】【角】【度】【比】【水】【平】【线】【约】【低】【1】【5】【度】【。】【<】【/】【p】【>】【参】【与】【2】【0】【1】【6】【全】【民】【营】【养】【周】【,】【为】【您】【的】【健】【康】【助】【力】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【创】【刊】【就】【开】【始】【接】【受】【采】【访】【,】【如】【此】【算】【来】【,】【我】【也】【是】【陪】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【走】【过】【千】【期】【的】【有】【缘】【人】【之】【一】【。】【 】【 】【 】【 】【十】【多】【年】【来】【,】【我】【很】【欣】【喜】【地】【看】【到】【越】【来】【越】【多】【的】【人】【开】【始】【关】【注】【营】【养】【,】【国】【人】【的】【饮】【食】【素】【养】【也】【在】【不】【断】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 这些谬论的存在也在提醒我们科普做得还不够,科普教育还需努力。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【管】【现】【在】【关】【于】【饮】【食】【的】【谣】【言】【不】【少】【,】【但】【很】【多】【人】【对】【此】【有】【了】【一】【定】【的】【判】【断】【力】【,】【不】【会】【盲】【从】【,】【这】【说】【明】【科】【普】【宣】【传】【起】【到】【了】【很】【好】【的】【作】【用】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【,】【还】【有】【很】【多】【人】【存】【在】【“】【宁】【可】【信】【其】【有】【,】【不】【可】【信】【其】【无】【”】【的】【想】【法】【,】【当】【出】【现】【“】【某】【某】【食】【物】【致】【癌】【”】【或】【者】【“】【某】【两】【种】【食】【物】【不】【能】【一】【起】【吃】【”】【的】【说】【法】【时】【,】【他】【们】【就】【会】【放】【弃】【这】【些】【食】【物】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【些】【谬】【论】【的】【存】【在】【也】【在】【提】【醒】【我】【们】【科】【普】【做】【得】【还】【不】【够】【,】【科】【普】【教】【育】【还】【需】【努】【力】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【家】【在】【家】【里】【要】【尽】【可】【能】【打】【开】【窗】【户】【,】【享】【受】【阳】【光】【,】【或】【在】【自】【家】【阳】【台】【、】【院】【子】【接】【受】【自】【然】【光】【照】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【饮】【食】【要】【均】【衡】【,】【不】【要】【挑】【食】【,】【也】【要】【少】【吃】【甜】【食】【,】【注】【意】【食】【物】【多】【样】【化】【;】【保】【证】【充】【足】【的】【睡】【眠】【,】【小】【学】【生】【每】【天】【要】【1】【0】【个】【小】【时】【,】【初】【中】【生】【9】【个】【小】【时】【,】【高】【中】【生】【8】【个】【小】【时】【。】【<】【/】【p】【>】 【参】【与】【2】【0】【1】【6】【全】【民】【营】【养】【周】【,】【为】【您】【的】【健】【康】【助】【力】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【创】【刊】【就】【开】【始】【接】【受】【采】【访】【,】【如】【此】【算】【来】【,】【我】【也】【是】【陪】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【走】【过】【千】【期】【的】【有】【缘】【人】【之】【一】【。】【 】【 】【 】【 】【十】【多】【年】【来】【,】【我】【很】【欣】【喜】【地】【看】【到】【越】【来】【越】【多】【的】【人】【开】【始】【关】【注】【营】【养】【,】【国】【人】【的】【饮】【食】【素】【养】【也】【在】【不】【断】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【些】【谬】【论】【的】【存】【在】【也】【在】【提】【醒】【我】【们】【科】【普】【做】【得】【还】【不】【够】【,】【科】【普】【教】【育】【还】【需】【努】【力】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【些】【谬】【论】【的】【存】【在】【也】【在】【提】【醒】【我】【们】【科】【普】【做】【得】【还】【不】【够】【,】【科】【普】【教】【育】【还】【需】【努】【力】【。】【<】【/】【p】【>】 参与2016全民营养周,为您的健康助力 #标题分割#<p> 从创刊就开始接受采访,如此算来,我也是陪《生命时报》走过千期的有缘人之一。 十多年来,我很欣喜地看到越来越多的人开始关注营养,国人的饮食素养也在不断提高。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【 】【 】【 】【 】【正】【确】【的】【观】【看】【姿】【势】【什】【么】【样】【看】【电】【脑】【等】【电】【子】【屏】【幕】【时】【,】【眼】【睛】【距】【离】【屏】【幕】【应】【不】【少】【于】【5】【0】【厘】【米】【(】【约】【一】【臂】【远】【)】【,】【屏】【幕】【中】【心】【位】【置】【应】【在】【眼】【睛】【视】【线】【下】【方】【1】【0】【厘】【米】【左】【右】【,】【即】【视】【线】【微】【微】【向】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【时】【,】【眼】【睛】【注】【视】【的】【视】【线】【角】【度】【比】【水】【平】【线】【约】【低】【1】【5】【度】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【 】【 】【 】【 】【正】【确】【的】【观】【看】【姿】【势】【什】【么】【样】【看】【电】【脑】【等】【电】【子】【屏】【幕】【时】【,】【眼】【睛】【距】【离】【屏】【幕】【应】【不】【少】【于】【5】【0】【厘】【米】【(】【约】【一】【臂】【远】【)】【,】【屏】【幕】【中】【心】【位】【置】【应】【在】【眼】【睛】【视】【线】【下】【方】【1】【0】【厘】【米】【左】【右】【,】【即】【视】【线】【微】【微】【向】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【时】【,】【眼】【睛】【注】【视】【的】【视】【线】【角】【度】【比】【水】【平】【线】【约】【低】【1】【5】【度】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【眼】【睛】【多】【眺】【望】【远】【处】【,】【才】【能】【得】【到】【充】【分】【休】【息】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【管】【现】【在】【关】【于】【饮】【食】【的】【谣】【言】【不】【少】【,】【但】【很】【多】【人】【对】【此】【有】【了】【一】【定】【的】【判】【断】【力】【,】【不】【会】【盲】【从】【,】【这】【说】【明】【科】【普】【宣】【传】【起】【到】【了】【很】【好】【的】【作】【用】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【,】【还】【有】【很】【多】【人】【存】【在】【“】【宁】【可】【信】【其】【有】【,】【不】【可】【信】【其】【无】【”】【的】【想】【法】【,】【当】【出】【现】【“】【某】【某】【食】【物】【致】【癌】【”】【或】【者】【“】【某】【两】【种】【食】【物】【不】【能】【一】【起】【吃】【”】【的】【说】【法】【时】【,】【他】【们】【就】【会】【放】【弃】【这】【些】【食】【物】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【眼】【睛】【多】【眺】【望】【远】【处】【,】【才】【能】【得】【到】【充】【分】【休】【息】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【运】【动】【,】【光】【照】【也】【能】【更】【好】【地】【预】【防】【近】【视】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【运】【动】【,】【光】【照】【也】【能】【更】【好】【地】【预】【防】【近】【视】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【角】【度】【,】【距】【离】【也】【要】【十】【分】【注】【意】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【看】【电】【视】【时】【,】【眼】【睛】【离】【屏】【幕】【至】【少】【3】【米】【或】【是】【电】【视】【屏】【幕】【对】【角】【线】【长】【度】【的】【6】【倍】【,】【屏】【幕】【中】【心】【的】【高】【度】【也】【要】【略】【低】【于】【坐】【姿】【时】【眼】【睛】【的】【高】【度】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【电】【脑】【靠】【近】【窗】【户】【,】【应】【保】【持】【屏】【幕】【背】【向】【窗】【户】【,】【避】【免】【强】【光】【直】【射】【屏】【幕】【,】【减】【少】【反】【光】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【防】【控】【近】【视】【课】【间】【休】【息】【时】【,】【学】【生】【要】【坚】【持】【做】【眼】【保】【健】【操】【,】【同】【时】【活】【动】【躯】【干】【和】【四】【肢】【,】【去】【阳】【台】【或】【院】【子】【里】【看】【看】【远】【处】【的】【物】【体】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【眼】【睛】【多】【眺】【望】【远】【处】【,】【才】【能】【得】【到】【充】【分】【休】【息】【。】【<】【/】【p】【>】

【参】【与】【2】【0】【1】【6】【全】【民】【营】【养】【周】【,】【为】【您】【的】【健】【康】【助】【力】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【创】【刊】【就】【开】【始】【接】【受】【采】【访】【,】【如】【此】【算】【来】【,】【我】【也】【是】【陪】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【走】【过】【千】【期】【的】【有】【缘】【人】【之】【一】【。】【 】【 】【 】【 】【十】【多】【年】【来】【,】【我】【很】【欣】【喜】【地】【看】【到】【越】【来】【越】【多】【的】【人】【开】【始】【关】【注】【营】【养】【,】【国】【人】【的】【饮】【食】【素】【养】【也】【在】【不】【断】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】

【参】【与】【2】【0】【1】【6】【全】【民】【营】【养】【周】【,】【为】【您】【的】【健】【康】【助】【力】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【创】【刊】【就】【开】【始】【接】【受】【采】【访】【,】【如】【此】【算】【来】【,】【我】【也】【是】【陪】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【走】【过】【千】【期】【的】【有】【缘】【人】【之】【一】【。】【 】【 】【 】【 】【十】【多】【年】【来】【,】【我】【很】【欣】【喜】【地】【看】【到】【越】【来】【越】【多】【的】【人】【开】【始】【关】【注】【营】【养】【,】【国】【人】【的】【饮】【食】【素】【养】【也】【在】【不】【断】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【管】【现】【在】【关】【于】【饮】【食】【的】【谣】【言】【不】【少】【,】【但】【很】【多】【人】【对】【此】【有】【了】【一】【定】【的】【判】【断】【力】【,】【不】【会】【盲】【从】【,】【这】【说】【明】【科】【普】【宣】【传】【起】【到】【了】【很】【好】【的】【作】【用】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【,】【还】【有】【很】【多】【人】【存】【在】【“】【宁】【可】【信】【其】【有】【,】【不】【可】【信】【其】【无】【”】【的】【想】【法】【,】【当】【出】【现】【“】【某】【某】【食】【物】【致】【癌】【”】【或】【者】【“】【某】【两】【种】【食】【物】【不】【能】【一】【起】【吃】【”】【的】【说】【法】【时】【,】【他】【们】【就】【会】【放】【弃】【这】【些】【食】【物】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 这些谬论的存在也在提醒我们科普做得还不够,科普教育还需努力。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【大】【家】【常】【用】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【包】【括】【投】【影】【仪】【、】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【、】【手】【机】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【较】【大】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【建】【议】【优】【先】【选】【择】【投】【影】【仪】【,】【其】【次】【是】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【,】【最】【后】【才】【是】【手】【机】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【分】【辨】【率】【较】【高】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【减】【少】【用】【眼】【不】【适】【和】【疲】【劳】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尽】【管】【现】【在】【关】【于】【饮】【食】【的】【谣】【言】【不】【少】【,】【但】【很】【多】【人】【对】【此】【有】【了】【一】【定】【的】【判】【断】【力】【,】【不】【会】【盲】【从】【,】【这】【说】【明】【科】【普】【宣】【传】【起】【到】【了】【很】【好】【的】【作】【用】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【,】【还】【有】【很】【多】【人】【存】【在】【“】【宁】【可】【信】【其】【有】【,】【不】【可】【信】【其】【无】【”】【的】【想】【法】【,】【当】【出】【现】【“】【某】【某】【食】【物】【致】【癌】【”】【或】【者】【“】【某】【两】【种】【食】【物】【不】【能】【一】【起】【吃】【”】【的】【说】【法】【时】【,】【他】【们】【就】【会】【放】【弃】【这】【些】【食】【物】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【大】【家】【常】【用】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【包】【括】【投】【影】【仪】【、】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【、】【手】【机】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【较】【大】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【建】【议】【优】【先】【选】【择】【投】【影】【仪】【,】【其】【次】【是】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【,】【最】【后】【才】【是】【手】【机】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【分】【辨】【率】【较】【高】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【减】【少】【用】【眼】【不】【适】【和】【疲】【劳】【。】【<】【/】【p】【>】【参】【与】【2】【0】【1】【6】【全】【民】【营】【养】【周】【,】【为】【您】【的】【健】【康】【助】【力】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【从】【创】【刊】【就】【开】【始】【接】【受】【采】【访】【,】【如】【此】【算】【来】【,】【我】【也】【是】【陪】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【走】【过】【千】【期】【的】【有】【缘】【人】【之】【一】【。】【 】【 】【 】【 】【十】【多】【年】【来】【,】【我】【很】【欣】【喜】【地】【看】【到】【越】【来】【越】【多】【的】【人】【开】【始】【关】【注】【营】【养】【,】【国】【人】【的】【饮】【食】【素】【养】【也】【在】【不】【断】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】




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