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来源: 南方日报网络版     时间:2020年04月04日 01:10

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▲本期编辑丨视频摄制:罗榕。

辛识平:变动的时光,不变的梦想——奔向2020之一

晚上睡很香,可白天时常会感觉头晕乏力。 鼾声突然停止,要过好半天才会听到噗一声吐出一口气,有时甚至会因为喘不过气来,突然被憋醒。

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6招对付打鼾调整睡觉姿势仰卧位的睡姿更易导致或者加重打鼾。

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马斯克先前说,预期2019年首次试飞星际飞船和发射星链第一颗卫星。 责任编辑:陈佳莉声明:版权作品,未经《环球人物》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【晚】【上】【睡】【很】【香】【,】【可】【白】【天】【时】【常】【会】【感】【觉】【头】【晕】【乏】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【鼾】【声】【突】【然】【停】【止】【,】【要】【过】【好】【半】【天】【才】【会】【听】【到】【噗】【一】【声】【吐】【出】【一】【口】【气】【,】【有】【时】【甚】【至】【会】【因】【为】【喘】【不】【过】【气】【来】【,】【突】【然】【被】【憋】【醒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【晚】【上】【睡】【很】【香】【,】【可】【白】【天】【时】【常】【会】【感】【觉】【头】【晕】【乏】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【鼾】【声】【突】【然】【停】【止】【,】【要】【过】【好】【半】【天】【才】【会】【听】【到】【噗】【一】【声】【吐】【出】【一】【口】【气】【,】【有】【时】【甚】【至】【会】【因】【为】【喘】【不】【过】【气】【来】【,】【突】【然】【被】【憋】【醒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【6】【招】【对】【付】【打】【鼾】【调】【整】【睡】【觉】【姿】【势】【仰】【卧】【位】【的】【睡】【姿】【更】【易】【导】【致】【或】【者】【加】【重】【打】【鼾】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【马】【斯】【克】【先】【前】【说】【,】【预】【期】【2】【0】【1】【9】【年】【首】【次】【试】【飞】【星】【际】【飞】【船】【和】【发】【射】【星】【链】【第】【一】【颗】【卫】【星】【。】【 】【 】【 】【 】【责】【任】【编】【辑】【:】【陈】【佳】【莉】【声】【明】【:】【版】【权】【作】【品】【,】【未】【经】【《】【环】【球】【人】【物】【》】【书】【面】【授】【权】【,】【严】【禁】【转】【载】【,】【违】【者】【将】【被】【追】【究】【法】【律】【责】【任】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【随】【着】【年】【龄】【的】【增】【加】【,】【打】【鼾】【对】【身】【体】【的】【影】【响】【越】【来】【越】【明】【显】【。】【 】【 】【 】【 】【诱】【发】【或】【加】【重】【高】【血】【压】【、】【糖】【尿】【病】【严】【重】【的】【打】【鼾】【会】【造】【成】【夜】【间】【睡】【眠】【过】【程】【中】【反】【复】【的】【呼】【吸】【暂】【停】【或】【气】【流】【减】【少】【,】【严】【重】【损】【害】【血】【管】【壁】【,】【造】【成】【血】【管】【弹】【性】【下】【降】【,】【从】【而】【引】【起】【或】【加】【重】【高】【血】【压】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【只】【是】【,】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【有】【一】【系】【列】【烧】【钱】【的】【项】【目】【,】【包】【括】【研】【发】【载】【人】【火】【星】【飞】【船】【和】【卫】【星】【互】【联】【网】【服】【务】【。】【 】【 】【 】【 】【以】【载】【人】【火】【星】【飞】【船】【为】【例】【,】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【创】【始】【人】【、】【首】【席】【执】【行】【官】【埃】【隆】【&】【m】【i】【d】【d】【o】【t】【;】【马】【斯】【克】【将】【它】【称】【为】【星】【际】【飞】【船】【,】【可】【以】【将】【宇】【航】【员】【运】【送】【至】【火】【星】【,】【研】【发】【耗】【资】【预】【期】【达】【1】【0】【0】【亿】【美】【元】【。】【<】【/】【p】【>】

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【还】【会】【造】【成】【胰】【岛】【素】【抵】【抗】【,】【体】【内】【糖】【代】【谢】【紊】【乱】【,】【诱】【发】【糖】【尿】【病】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【控】【制】【体】【重】【控】【制】【体】【重】【是】【应】【对】【打】【鼾】【最】【简】【单】【有】【效】【的】【方】【法】【。】【 】【 】【 】【 】【体】【重】【增】【加】【时】【,】【脖】【子】【会】【变】【粗】【,】【咽】【部】【脂】【肪】【增】【多】【,】【导】【致】【气】【道】【变】【窄】【,】【从】【而】【易】【出】【现】【睡】【眠】【呼】【吸】【暂】【停】【。】【 】【 】【 】【 】【戒】【烟】【戒】【酒】【烟】【酒】【会】【刺】【激】【上】【气】【道】【,】【引】【发】【炎】【症】【,】【加】【重】【打】【鼾】【,】【抽】【烟】【酗】【酒】【的】【人】【应】【尽】【早】【戒】【除】【不】【良】【生】【活】【习】【惯】【。】【 】【 】【 】【 】【适】【当】【运】【动】【适】【当】【进】【行】【锻】【炼】【,】【可】【以】【提】【高】【肌】【肉】【张】【力】【,】【减】【少】【气】【道】【阻】【塞】【的】【可】【能】【,】【从】【而】【减】【轻】【打】【鼾】【情】【况】【。】【 】【 】【 】【 】【改】【善】【鼻】【腔】【问】【题】【扁】【桃】【体】【肥】【大】【、】【鼻】【中】【隔】【弯】【曲】【、】【鼻】【息】【肉】【等】【因】【素】【,】【都】【容】【易】【造】【成】【气】【道】【阻】【塞】【,】【导】【致】【呼】【吸】【困】【难】【以】【及】【打】【鼾】【,】【一】【般】【可】【以】【通】【过】【手】【术】【进】【行】【修】【复】【。】【 】【 】【 】【 】【做】【睡】【眠】【监】【测】【如】【果】【有】【睡】【了】【感】【觉】【没】【睡】【睡】【着】【睡】【着】【感】【觉】【喘】【不】【上】【气】【的】【情】【况】【,】【建】【议】【尽】【快】【去】【医】【院】【做】【专】【业】【的】【睡】【眠】【监】【测】【,】【根】【据】【监】【测】【情】【况】【做】【进】【一】【步】【的】【治】【疗】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【晚】【上】【睡】【很】【香】【,】【可】【白】【天】【时】【常】【会】【感】【觉】【头】【晕】【乏】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【鼾】【声】【突】【然】【停】【止】【,】【要】【过】【好】【半】【天】【才】【会】【听】【到】【噗】【一】【声】【吐】【出】【一】【口】【气】【,】【有】【时】【甚】【至】【会】【因】【为】【喘】【不】【过】【气】【来】【,】【突】【然】【被】【憋】【醒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【向】【员】【工】【发】【送】【电】【子】【邮】【件】【,】【宣】【布】【裁】【员】【决】【定】【,】【涉】【及】【大】【约】【6】【0】【0】【名】【雇】【员】【。】【<】【/】【p】【>】【S】【p】【a】【c】【e】【X】【宣】【布】【裁】【员】【“】【勒】【紧】【裤】【带】【”】【只】【为】【推】【进】【太】【空】【项】【目】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【美】【国】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【(】【S】【p】【a】【c】【e】【X】【)】【1】【1】【日】【宣】【布】【将】【裁】【员】【1】【0】【%】【,】【借】【由】【瘦】【身】【推】【进】【一】【系】【列】【太】【空】【项】【目】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【换】【成】【侧】【卧】【姿】【势】【,】【同】【伴】【侣】【一】【起】【睡】【觉】【时】【可】【以】【选】【择】【汤】【匙】【式】【睡】【姿】【,】【或】【在】【背】【后】【放】【两】【三】【个】【枕】【头】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【抬】【高】【床】【头】【,】【也】【有】【助】【于】【改】【善】【打】【鼾】【情】【况】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【马】【斯】【克】【1】【1】【日】【在】【社】【交】【媒】【体】【推】【特】【发】【布】【将】【搭】【载】【火】【星】【飞】【船】【升】【空】【的】【火】【箭】【原】【型】【图】【片】【,】【强】【调】【那】【是】【实】【物】【、】【而】【非】【模】【型】【。】【 】【 】【 】【 】【就】【卫】【星】【互】【联】【网】【服】【务】【,】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【将】【这】【一】【构】【想】【称】【为】【星】【链】【,】【即】【发】【射】【大】【约】【万】【颗】【卫】【星】【作】【为】【基】【站】【,】【本】【世】【纪】【2】【0】【年】【代】【中】【期】【开】【始】【向】【地】【球】【上】【的】【用】【户】【提】【供】【费】【用】【低】【廉】【的】【宽】【带】【互】【联】【网】【服】【务】【,】【预】【期】【将】【同】【样】【耗】【资】【1】【0】【0】【亿】【美】【元】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【控】【制】【体】【重】【控】【制】【体】【重】【是】【应】【对】【打】【鼾】【最】【简】【单】【有】【效】【的】【方】【法】【。】【 】【 】【 】【 】【体】【重】【增】【加】【时】【,】【脖】【子】【会】【变】【粗】【,】【咽】【部】【脂】【肪】【增】【多】【,】【导】【致】【气】【道】【变】【窄】【,】【从】【而】【易】【出】【现】【睡】【眠】【呼】【吸】【暂】【停】【。】【 】【 】【 】【 】【戒】【烟】【戒】【酒】【烟】【酒】【会】【刺】【激】【上】【气】【道】【,】【引】【发】【炎】【症】【,】【加】【重】【打】【鼾】【,】【抽】【烟】【酗】【酒】【的】【人】【应】【尽】【早】【戒】【除】【不】【良】【生】【活】【习】【惯】【。】【 】【 】【 】【 】【适】【当】【运】【动】【适】【当】【进】【行】【锻】【炼】【,】【可】【以】【提】【高】【肌】【肉】【张】【力】【,】【减】【少】【气】【道】【阻】【塞】【的】【可】【能】【,】【从】【而】【减】【轻】【打】【鼾】【情】【况】【。】【 】【 】【 】【 】【改】【善】【鼻】【腔】【问】【题】【扁】【桃】【体】【肥】【大】【、】【鼻】【中】【隔】【弯】【曲】【、】【鼻】【息】【肉】【等】【因】【素】【,】【都】【容】【易】【造】【成】【气】【道】【阻】【塞】【,】【导】【致】【呼】【吸】【困】【难】【以】【及】【打】【鼾】【,】【一】【般】【可】【以】【通】【过】【手】【术】【进】【行】【修】【复】【。】【 】【 】【 】【 】【做】【睡】【眠】【监】【测】【如】【果】【有】【睡】【了】【感】【觉】【没】【睡】【睡】【着】【睡】【着】【感】【觉】【喘】【不】【上】【气】【的】【情】【况】【,】【建】【议】【尽】【快】【去】【医】【院】【做】【专】【业】【的】【睡】【眠】【监】【测】【,】【根】【据】【监】【测】【情】【况】【做】【进】【一】【步】【的】【治】【疗】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【向】【员】【工】【发】【送】【电】【子】【邮】【件】【,】【宣】【布】【裁】【员】【决】【定】【,】【涉】【及】【大】【约】【6】【0】【0】【名】【雇】【员】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【只】【是】【,】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【有】【一】【系】【列】【烧】【钱】【的】【项】【目】【,】【包】【括】【研】【发】【载】【人】【火】【星】【飞】【船】【和】【卫】【星】【互】【联】【网】【服】【务】【。】【 】【 】【 】【 】【以】【载】【人】【火】【星】【飞】【船】【为】【例】【,】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【创】【始】【人】【、】【首】【席】【执】【行】【官】【埃】【隆】【&】【m】【i】【d】【d】【o】【t】【;】【马】【斯】【克】【将】【它】【称】【为】【星】【际】【飞】【船】【,】【可】【以】【将】【宇】【航】【员】【运】【送】【至】【火】【星】【,】【研】【发】【耗】【资】【预】【期】【达】【1】【0】【0】【亿】【美】【元】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【只】【是】【,】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【有】【一】【系】【列】【烧】【钱】【的】【项】【目】【,】【包】【括】【研】【发】【载】【人】【火】【星】【飞】【船】【和】【卫】【星】【互】【联】【网】【服】【务】【。】【 】【 】【 】【 】【以】【载】【人】【火】【星】【飞】【船】【为】【例】【,】【太】【空】【探】【索】【技】【术】【公】【司】【创】【始】【人】【、】【首】【席】【执】【行】【官】【埃】【隆】【&】【m】【i】【d】【d】【o】【t】【;】【马】【斯】【克】【将】【它】【称】【为】【星】【际】【飞】【船】【,】【可】【以】【将】【宇】【航】【员】【运】【送】【至】【火】【星】【,】【研】【发】【耗】【资】【预】【期】【达】【1】【0】【0】【亿】【美】【元】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【控】【制】【体】【重】【控】【制】【体】【重】【是】【应】【对】【打】【鼾】【最】【简】【单】【有】【效】【的】【方】【法】【。】【 】【 】【 】【 】【体】【重】【增】【加】【时】【,】【脖】【子】【会】【变】【粗】【,】【咽】【部】【脂】【肪】【增】【多】【,】【导】【致】【气】【道】【变】【窄】【,】【从】【而】【易】【出】【现】【睡】【眠】【呼】【吸】【暂】【停】【。】【 】【 】【 】【 】【戒】【烟】【戒】【酒】【烟】【酒】【会】【刺】【激】【上】【气】【道】【,】【引】【发】【炎】【症】【,】【加】【重】【打】【鼾】【,】【抽】【烟】【酗】【酒】【的】【人】【应】【尽】【早】【戒】【除】【不】【良】【生】【活】【习】【惯】【。】【 】【 】【 】【 】【适】【当】【运】【动】【适】【当】【进】【行】【锻】【炼】【,】【可】【以】【提】【高】【肌】【肉】【张】【力】【,】【减】【少】【气】【道】【阻】【塞】【的】【可】【能】【,】【从】【而】【减】【轻】【打】【鼾】【情】【况】【。】【 】【 】【 】【 】【改】【善】【鼻】【腔】【问】【题】【扁】【桃】【体】【肥】【大】【、】【鼻】【中】【隔】【弯】【曲】【、】【鼻】【息】【肉】【等】【因】【素】【,】【都】【容】【易】【造】【成】【气】【道】【阻】【塞】【,】【导】【致】【呼】【吸】【困】【难】【以】【及】【打】【鼾】【,】【一】【般】【可】【以】【通】【过】【手】【术】【进】【行】【修】【复】【。】【 】【 】【 】【 】【做】【睡】【眠】【监】【测】【如】【果】【有】【睡】【了】【感】【觉】【没】【睡】【睡】【着】【睡】【着】【感】【觉】【喘】【不】【上】【气】【的】【情】【况】【,】【建】【议】【尽】【快】【去】【医】【院】【做】【专】【业】【的】【睡】【眠】【监】【测】【,】【根】【据】【监】【测】【情】【况】【做】【进】【一】【步】【的】【治】【疗】【。】【<】【/】【p】【>】

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